Mind & body – Slaap eBook
Original price was: €10.32.€7.73Current price is: €7.73.
Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt?
Ine Maes – holistisch coach, yoga en meditatie teacher – leert je hoe je makkelijk inslaapt en een diepe slaap opbouwt. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt.
Pak je slaapproblemen aan en laad je batterijen ’s nachts weer helemaal op om met een helder hoofd de dag te starten!
Beluister ook de unieke podcast met geleide meditaties
Ine Maes.
- Auteur(s) : Ine Maes
- Uitgeverij: Lannoo
- ISBN : 9789401480208
- Taal : Nederlands
- Uitvoering : eBook
- Aantal pagina’s : 112
- Verschijningsdatum : november 2021
- Gewicht : 1
- Afmetingen : 1 x 1 x 1 mm.
- Formaat : ePub met digitaal watermerk – 2
- Thema : Geest, lichaam, ziel: meditatie en visualisatie; Mindfulness; Omgaan met slaapproblemen
Be the first to review “Mind & body – Slaap eBook”
Related products
Body & Mind
Body & Mind
Computerboeken
Ebooks
Computerboeken
Body & Mind
Computerboeken
Computerboeken
Body & Mind
Computerboeken
Ebooks
Reviews
There are no reviews yet.