Hiit for fit eBook
€8.51
Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!
Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps.
- Met advies van de kinesitherapeute
- Geschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama’s en rugpatiënten
Annelies de Groef.
- Auteur(s) : Annelies de Groef
- Uitgeverij: Lannoo
- ISBN : 9789401464376
- Taal : Nederlands
- Uitvoering : eBook
- Aantal pagina’s : 160
- Verschijningsdatum : oktober 2019
- Gewicht : 1
- Afmetingen : 1 x 1 x 1 mm.
- Formaat : ePub met digitaal watermerk – 3
- Thema : Lichaamsbeweging- en workout boeken
Be the first to review “Hiit for fit eBook”
Related products
Computerboeken
Computerboeken
Ebooks
Computerboeken
Ebooks
Computerboeken
Body & Mind
Ebooks
Body & Mind
Ebooks
Reviews
There are no reviews yet.