Held in eigen verhaal eBook

Soms slaat het leven onverwacht toe. Je belandt in situaties die je nooit voor mogelijk had gehouden. En toch moet je ermee leren omgaan. Wat doet het overleven van een terroristische aanslag, schipbreuk, ontvoering of vliegtuigcrash met je? Hoe blijf je mentaal sterk bij revalidatie, na verlies of in de strijd tegen een verslaving? Waar haal je de moed vandaan om je te verzetten tegen misbruik, gevangenschap of onderdrukking? Tegenslagen horen bij het leven – maar hoe we ermee omgaan, bepaalt onze veerkracht.

In Held in eigen verhaal deelt Iris Enthoven de meest aangrijpende en onvoorstelbare overlevingsverhalen. Ze onderzoekt aan de hand van psychologische inzichten en eigen ervaringen wat de verhalen ons leren over het menselijk overlevingsbrein, doorzettingsvermogen, het rouwproces, acceptatie en persoonlijke groei. De ervaringen in Held in eigen verhaal zijn uitzonderlijk, maar de lessen die we daaruit kunnen trekken zijn universeel. Ze bieden inzicht, herkenning en hoop voor wie zelf door een moeilijke periode gaat.

Iris Enthoven (1994) is televisie- en radiopresentator, podcastmaker en onlinepersoonlijkheid. Ze deed onder andere mee aan de programma’s Kamp Van Koningsbrugge en Expeditie Robinson. Het boek is gebaseerd op haar populaire podcast Held in Eigen Verhaal (uitgeroepen tot beste podcast 2025).